4月19日
うまく睡眠が取れない日々が続いている。
眠れないのはなんでだろう、今の薬にしてからちゃんと眠れるようになっていたのに。
皆が就活をしている中、一日中天井を見て過ごすだけがどれほど屈辱か、うつ病の人意外には分からないのだと思う。
屈辱だ。
最近また何のために生きているのか分からなくなる。
旅行は勿論、少しの遠出もできない。
摂食障害のせいで食べるものに大きく制限がかかり、食事が義務として行うものになっていること。
寝ることすら薬を使わなきゃできない。
おかしいと思う。本当に人間としておかしいし価値が無いと思う。
小池一夫さんが亡くなってしまった。
あの人の言葉をもう聞けないかと思うと心に穴が空いたような気持ちになる。
最近わたしの好きな人たちばかりが死んでいく。
どうすればいい
4月19日
うまく睡眠が取れない日々が続いている。
眠れないのはなんでだろう、今の薬にしてからちゃんと眠れるようになっていたのに。
皆が就活をしている中、一日中天井を見て過ごすだけがどれほど屈辱か、うつ病の人意外には分からないのだと思う。
屈辱だ。
最近また何のために生きているのか分からなくなる。
旅行は勿論、少しの遠出もできない。
摂食障害のせいで食べるものに大きく制限がかかり、食事が義務として行うものになっていること。
寝ることすら薬を使わなきゃできない。
おかしいと思う。本当に人間としておかしいし価値が無いと思う。
小池一夫さんが亡くなってしまった。
あの人の言葉をもう聞けないかと思うと心に穴が空いたような気持ちになる。
最近わたしの好きな人たちばかりが死んでいく。
どうすればいい
4月18日
失神した。
出先から帰る電車の中、区間急行で座ることが出来なくて、乗ってすぐやばいな、と思った。
それから、うまく息が吸えなくて、吸っても全然脳に回っている感じがしなくて、だんだんと体がゆっくり地面に近づいていく、
そこまでは覚えている。
気がつくと、サラリーマンと女性の方に両脇を抱えられ、｢大丈夫ですか、大丈夫ですか｣と言われながら電車から引き摺り降ろされた。
ちょうど自分が降りる駅だったのでそれは幸いだったと思う。
降ろされたあとも(とにかく家へ帰らなきゃ)となぜか思い込んでしまい、視界はまだ砂嵐、手足は痺れて思うように動かないのに、無理やり歩いて、階段の上方で転倒し転げ落ちた。
泣きながら、隣にいたサラリーマンに腕を引き上げられ、歩みをすすめて震える手で何度もICカードを間違えながらなんとか改札を通り抜けた。
改札を抜けてから地上にあがる階段、たった20段ほども視界が点滅しているし、まだ足ががくがくと震えていたので壁に寄り掛かりながらずりずりと引き上げていった。
この時点でかなり過呼吸になっていて、頭に血が回っていない感覚とパニックにもなっており何も考えられず、とにかくホームを出たその場に座り込み、母に電話した。
初めて失神という経験をしたので、何が何だか分からなかったけど、"気を失う"という感覚はかなり独特のものだった。
例えるならフルニトラゼパムを飲んで1時間ほどしたら、歩けなくなったときと同じような。今冷静な頭で考えるとあれとよく似ている。
今はデパスと睡眠薬のブロチゾラム、レボトミンを飲んでいるので精神は鎮まった感じがしている。
今度から必ず各停に乗ろう。
小学校の頃から全校集会などでは立っていられず、すぐにその場で座り込んでいた。
パニック障害かと思っていたが、脳貧血を起こす自律なんとかかもしれない。
次の診療の時に先生に相談する、わすれない。
とにかく最後の最後つらすぎる一日だった。
でもお母さんも友人もいて、すぐ電話にでてくれて本当に助かった。
そのおかげで家まで辿り着けたんだと思う。
毎日人に感謝日々を送っている。
4月16日
早朝５時に目が覚めてしまってそのまま眠れなかった、頭痛と吐き気がすごくて表情筋が上手く動かせない。
今日は暖かい、
風がいつの間にか心地よい温度になっていた。
少し前までは肌に触れると冷たかったと思う。
恋人が置いていったパーカー1枚羽織って外に出た。
コンビニに行って、透明のガムテープ、段ボールを縛る紐を買った。
今日は燃やせるゴミを出す日、明日は段ボール、明後日はペットボトル
もう覚えたよ
4月14日、15日
4月14日
ななみとお昼頃に起きて、最近できたらしいタピオカ屋さんに行った。
ななみと遊ぶときはいつもタピオカ飲んでる、最高のタピオカ探しの旅をしてる。
味は、、ゴンチャが☆５ならこの烏煎のは、
☆1.5 ！
理由はタピオカが茹できられてなくって、心が残ってたから。タピオカもちもちはタピオカの命。
フレーバーが美味しかっただけに残念。
並ばないときに行ったら、お店も余裕あってタピオカもちもちかな？
私達はこれからも最高のタピオカを求めて旅を続ける。(東京最高)
－－－
4月15日
朝4時に目が覚めてそのまま起床。二度寝できなかった。
たぶん一日体調崩してるだろうな、と思ったらその通りだった。
激しい頭痛、動けないくらいの吐き気、睡眠不足で、ちょっと朝早いだけで、今の自分の体にはこんなに影響がある。
もう何年もこうだから慣れた、
慣れた、けど、やっぱり苦しい。
睡眠がちょっと崩れただけで一日体調崩すなんて、なんて生きづらい身体なんだろう。
苦しいね、身体もそうだけどこういうことが起こると(頻繁に起こっているけど)、精神的にも参ってしまう。
早く健康な身体がほしい。
